DETOX YOGA Teil 2 

Special Detox Teil2 ONLINE


Das 120-minütige Detox Yoga Special 2 geht am 21.05.2020 online.

Die Handhabung ist einfach gestaltet und wird als "click-to-view" gestreamt. Du erhälst das Programm per Link am 21.05.2020 über Email. 
Zusätzlich erhälst Du per Post eine kleine Mini Überraschung zur Yogasession.
Das Programm steht Dir dann bis einschließlich 04.06.2020 zur Verfügung, sodass Du es individuell auch mehrfach nutzen kannst. 

Wir starten ganz nach dem Motto: Yoga ist JETZT! Deine Praxis zu Hause.
Befreie Dich von Allem was Dich einengt. Der Fokus liegt auf Klarheit und Reinigung. Lasse Altes los und starte frisch gestärkt in den Sommer.

Wir beginnen mit einer klärenden Meditation und widmen uns Pranayama (Atem)Übungen, die Dein Prana (Lebensenergie) zum fließen bringen und die Ausleitung von Schlacken und Giftstoffen fördern. Der Fokus liegt im Asanateil auf Drehungen und Übungen, die die Bauchorgane massieren, Deine Bauchkraft und das Verdauungsfeuer stärken, und den Stoffwechsel anregen.Alle Übungen haben eine reinigende und entgiftende Wirkung. Im Anschluss begleite ich Dich durch eine befreiende Savasana Einheit.

Ich freue mich, wenn Du dabei bist!

Die Teilnahme beim ersten Detox Special ist KEINE Voraussetzung, jeder ist willkommen.

Was benötigst Du: Deine Yogamatte, eine Decke, und wenn Du hast einen Block (oder ein dickes Buch)

 
 
 
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