Atmung - Bewegung - Flow - Achtsamkeit

All about your Balance- Fow from sun to the moon

Im Alltag fühlen wir uns nicht immer in Harmonie. Hatha Flow unterstützt dich darin, Körper, Geist und Seele wieder in balance zu bringen. Auch die Energie im Außen und der Wechsel der Jahreszeiten ist für dein Wohlbefinden von großer Bedeutung. Zu jeder Jahreszeit brauchen wir etwas Anderes um uns in Einklang zu fühlen.

In diesem Kurs verringern die Intensität und Dynamik deshalb von Woche zu Woche. Angepasst an die Jahreszeit starten wir mit dynamisch fließenden, kraftvolleren Flows mit mehr Yang Qualität im Spätsommer und beenden das Jahr mit langsamen Softflow und Yin Yoga in der Vorweihnachtszeit.

Die Kursreihe findet fortlaufend statt, ausgenommen der zwei Wochen Herbstferien.

Ich freue mich, Dich auf der Matte zu treffen.