Sonntag, 01.11.2026 | 18:00 – 20:00 Uhr
Diese Yoga Journey lädt dich ein, dein inneres Licht zu stärken und einen persönlichen Ruhepol für die kommenden Wintermonate zu schaffen. Gerade in den Monaten, in denen uns weniger Licht umgibt, ist es wichtig, gut für uns zu sorgen und bewusst Momente zu schaffen, die uns stärken und wieder ins Gleichgewicht bringen.
From Darkness to Light ist eine besondere Yoga Journey, die dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dich bewusst auszurichten.
Dich erwartet eine stimmige Mischung aus einem sanften, fließenden Soft Flow, tiefenentspannenden Elementen, Yoga Nidra, achtsamer Energiearbeit und einer Light Meditation. Mit beruhigender Musik, ausgewählten ätherischen Ölen und positiven Visualisierungen entsteht ein Raum, in dem du dich ausrichten, loslassen und entspannen darfst.
Als kleinen Begleiter für die kommende Jahreszeit entwickelst du deinen persönlichen Lichtanker – eine innere Erinnerung und Ressource, die dich auch im Alltag unterstützen kann, wenn es stressiger oder herausfordernder wird.
Ein Abend zur Vorbereitung. Für einen bewussten und liebevollen Umgang mit dir selbst.